Nur 10 Minuten für sich
Das Buch Mini Mama Momenten bietet 52 Möglichkeiten, sich besser um sich selbst zu kümmern. Jeder Moment besteht aus einer Übung (Doomoment), Tipps und ausführlichen Informationen (Lesemoment) und Platz für Notizen (Einfüllmoment). Sie tauchen in ein (Fuß-) Bad ein, tanzen in Ihrem Wohnzimmer, gehen mit Ihnen ein Date und fühlen, was Sie fühlen. Alles was Sie brauchen, ist 10 Minuten. Gib es dir selbst. Passen Sie auf sich auf. Genieße es!
Alle Mini Mama Moments sind sorgfältig ausgewählt, sorgfältig dargestellt und alphabetisch angeordnet. Mini Mom Moments ist das ultimative Selbsthilfe-Nachschlagewerk für jede beschäftigte Mutter.
Über den Autor
Annet de Vries (Het Waardenhuis) sprach mit Hunderten von Frauen, während er (eine Tasse) Aufmerksamkeit schenkte. Für dieses Buch sammelte sie Weisheit, testete Übungen und tauchte in ihre eigenen Erfahrungen als Mutter ein. Annet organisiert Retreats und Workshops und kann mit ihrem Mobile Attention Worker® gemietet werden.
Sehr schön
Ein Buch, das Müttern hilft, sich so viel Ruhe und Raum zu nehmen, ist eine Bereicherung für unsere Sammlung. Die Übungen sind praktisch und machbar, und auch die ermutigenden Worte von Annet passen perfekt zu unserer Mission. Denn zu einem reibungslosen Familienleben gehört eine Mutter, die sich gut fühlt.
Hardcover, 13 x 20 cm, 352 Seiten.
